こんにちは！

薬剤師の銭田です！

もうすぐ2019年が終わりますね。

社会人になってからの1年はあっという間に感じます。学生時代の1年は長く感じていましたが同じ1年なのに不思議ですね！

諸説ありますが、学生の頃は運動会や文化祭に遠足、修学旅行など1年を通して様々なイベントがありますが、大人になると学校行事のようなわくわくするようなイベントは少ないため、子どもの時間は長く大人の時間は短く感じるという説があるそうです。

さて、本格的に寒い日が続きますが皆様インフルエンザ対策はばっちりでしょうか？？

①正しい手洗いをすること。

②流行前にワクチン接種を行うこと。

③十分な休養とバランスのとれた栄養摂取。

④適度な湿度を保つ。

⑤人混みや繁華街への外出を避ける。

意外と勘違いされているのがうがいです。

うがいは、一般的な風邪などを予防する効果があるといわれていますが、インフルエンザを予防する効果については科学的に証明されていません。

インフルエンザにかかってしまうと本当にしんどいですよね？なのでしっかりと対策をしましょう！

それでは皆さまメリークリスマスそして良いお年を〜