こんにちは！管理栄養士の山内です！
9月に入りましたね！
暑さも落ち着いてくれると良いですが、その前に勢力の強い台風10号（ハイシェン）が迫っています。
今のうちから備えをしておきましょう！
さて、9月ということで、今月のオリジナルレシピを紹介します！
里芋と豚肉の味噌炒め🐽
里芋や豚肉にはビタミンB1がたくさん入っています。
夏の時期によくこのブログにも登場したビタミンB1・・・
糖質をエネルギーに変換する助けをしてくれます！
つまり、夏バテ気味のあなたにぴったりのレシピです！！
豚肉を丸めると食べやすく、サクジュワ感が出ます(=ﾟωﾟ)ﾉ
ぜひ、お試しください！
