2.主菜

ビタミンＣたっぷり 【ブロッコリーの肉巻きブーケ】

栄養価（1人分）
エネルギー　　345kcal
たんぱく質　　　　18g
脂質　　　　　　15.1g
炭水化物　　　  33.2g
塩分　　　　　　 1.6g
ビタミンC　　　 147mg
食物繊維　　　　11.9g

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