今日は１２月２８日。
今年もあと４日。
もうすぐお正月ですね。
大掃除しましたか？
私は昨日、家の窓やら、車やら掃除しましたが...
一年の汚れ、おそるべし。
一応は終わらせましたが、まだまだ終わりきらない箇所を残してしまいました。
また、休みの日に少しずつ終わらせようと思っています。
そういえば今年は
インフルエンザやノロウィルスの患者さんが少ないように思います。
その代わり
もう花粉症症状が出てる なんて患者さんをちらほら見かけます。
温暖化のせいでしょうか...。
今日も寒いですし、これからですかね。
楽しいお正月
風邪や嘔吐･下痢にならないように、しっかり手洗い･うがいで感染予防をして
食べ過ぎて体重増やさないように、適度に運動もしてください。
ぜひ、初詣には近くの神社に歩いていきましょう。
私の主観も入りますが
お正月を挟んだこの時期は
皆さん、血糖値、血圧、コレステロールなどの数値が高くなるので
気をつけてください。
最後に
今年一年、私のブログに付き合ってくださった皆様
ありがとうございました。
私自身、このコメントなどができないブログで
いったいどれだけの人が見ているか分からないのですが
見ていただいてる方もいらっしゃるということをシステム管理の方に聞きました。
来年も出来る限り、継続して書いていきますので
よろしくお願いします。
※私の今年の漢字
「迷」
いろいろな判断と、自分のしたいことに迷った一年でした。
来年はその迷った時間が、何か一つでも結果に繋がる一年にしたいと思っています。
2015/12/28(月) 08:15
平成17年４月
私は初めて、社会人になり
この会社に入社しました。
あれから１０年。
あっという間でしたね～。
個人的には、どこが成長したのかなんて分かりません。
ただ毎日、一生懸命仕事していた
そんな感覚しか残っていません。
たくさん失敗もしましたし
たくさん良いこともありました。
私生活でも結婚して父にもなりました。
この会社に入って
薬剤師として１０年過ごして
良かったのか、悪かったのかは
よく分かりません。
...でも
自分を頼ってくれる患者さんがいて
自分を味方してくれる家族や職場のスタッフがいて
今、きっと幸せなんでしょうね。
これからも頑張らないと ですね。
さあ、年末。
忙しい時期です。
皆さんも風邪などひかないように注意して
良い年末を迎える準備してください。
＜年末年始の注意＞
処方箋の期限は、発行日を含めて４日間です。注意してください。
また、医療機関や調剤薬局も休みに入ります。
そのため、この時期はどこの施設も非常に混み合います。
時間に余裕を持って受診、来局のほうをよろしくお願いします。
2015/12/21(月) 08:43
「バタバタバタバタ」
朝、５時ごろ
なにやら階段を降りる音だ...。
まだ布団の中で眠っている私の頭の中に
いつものあの音が聞こえる。
その音は近づいてきて
耳元でこう聞くのだ
「お父さん、今日お休み？」
基本的に土日休みの私の土曜日の朝は
このフレーズで起される。
平日の夜、ほとんど寝顔しか見ていない息子達は
１週間、この日を待っていたんだ！という目をして私を見ている。
「今日は土曜日だからお休み。
どこか行きたいところあるの？」
なんて会話を毎週繰り返している。
朝、５時...
ひどいときは４時半の時もある。
それでもいつも起きる時間が早いせいか
そこからはほとんど寝れず、布団でもぞもぞ過ごすのだ。
でも早くに起されているせいか
それほど、苦もなく
７時過ぎには、もう朝食をとり、どこかにでかけようと思えば
どこにでもいける準備ができている。
なので、そんな土曜日は
１週間で一番好きな曜日だ。
次の日も休みなので、気兼ねなく遊べるので（笑）
起される時は少し「土曜日なのに～！！」なんて
思ってしまうが、これは今だけの贅沢な時間なのかもしれないな...。
これから寒い朝を迎えます。
血圧は上がりやすくなっています。
布団の中で少し手足を動かしたり、部屋を先に暖めたりして
早朝高血圧に注意してください。
夜間のトイレの際も、しっかり衣類を着てから行ってくださいね。
2015/12/14(月) 08:20
ウウー！！
寒い。
いつの間にか風、冷たくなりました。
朝、布団に別れを告げるのに苦労する時期になりましたね。
昨日は地域のクリスマス会に参加してきました。
長男が地元の小学校に行くので
地域の人との交流という意味で初参加。
工作したり、料理したりと
子供たちは楽しそうでしたが
親は大変でした（笑）
早くも来年も大変そうな予感です。
さて、今回は「ピロリ菌」
聞いたことありますか？
ピロリ菌...人間に感染し、胃の中に住むらせん形の細菌です。
胃酸に耐えられるようにバリアを作り、胃の粘膜に生息しています。
このピロリ菌が胃にいると
「胃潰瘍」や「十二指腸潰瘍」などができてしまいます。
また胃がんなどの病気にもなりやすいと言われているので
もし感染していると言われたのであれば除菌することをオススメします。
ピロリ菌を除去するには薬を使います。
抗生物質２種類と胃薬1種類を１週間連続で服用します。
この除菌中は禁酒することを心がけましょう。
また１回の除菌で必ずしも除菌できるわけではなく
だいたい70％前後の人が成功し、30％の人は失敗すると言われています。
なので、服用後はきちんと除菌できたかどうか
検査をしにいきましょう。
除菌を失敗しても2次除菌、3次除菌と行うことができるので
しっかり除菌しておきましょう。
実は私も胃が痛むことがあるので
時間があれば、ピロリ菌検査を受けたいな...なんて思っているところです。
皆さんも、胃に不安があれば1回検査を受けることをオススメします。
2015/12/07(月) 08:35
