8月末
小学生の時に自由研究の題材が決まらず
母と苦労して完成させた思い出があります。
今なら、世の中分からないことが
いっぱいあって、何で疑問に思わなかったんだろうと
不思議に思いますが（笑）
うちの息子達も明日から幼稚園、行くようです。
いつの間にか、涼しくなりましたね。
さて、今日は「蛋白尿」について少し
皆さんは、病院の検査で「少し蛋白出てるね」なんて
医師に言われたことありませんか？
・そもそも尿に蛋白が出ているという状態って何でしょう？
尿を作る際に、重要な臓器、腎臓。
腎臓は、血液を濾過して、老廃物や水分を排泄して
体のなかのバランスを保つことが仕事です。
その腎臓の機能が上手く働かないと、蛋白が尿に出てしまうことになります。
・蛋白尿になってしまう時ってどんな時でしょうか？
激しい運動の後
高い熱を伴う風邪
重度の高血圧
などなど
で出ることもあるんですが
慢性的に蛋白尿が出ている場合
腎臓に何かしら異常があることが考えられるので
しっかり検査をしてもらいましょう。
腎臓は大事な臓器です。
たかが蛋白尿なんて思っていたら大変なことになることもあります。
日頃から
・適度な運動
・バランスの良い食事
・禁煙
・適度な飲酒
・塩分管理
など
注意をして、腎臓を健康に保ちましょう。
2015/08/31(月) 08:39
残暑が続きますね。
昨日も川に息子達を連れて遊びに行っていましたが
まだまだ来週も通える気がします。
さて、今回は「頓服薬」
皆さん、この言葉聞いたことありますか？
そういえば、風邪の時に...
そう！！
熱が出た時に服用してください なんて言われたことありませんか？
頓服薬とは
朝や夕などの決まった時間に飲む薬とは
違い、自分の症状に合わせて服用する薬。
症状が出たときに飲む薬 のことです。
例えば
・熱が高い時
・痛みがある時
・血圧が高い時
などなど頓服薬の種類は様々です。
今、自分自身がしんどく感じる症状を和らげてくれる薬なので
すごく効果の高い薬のように感じるかもしれませんが
頓服薬のほとんどは、とりあえずその症状を抑える という目的なので
熱は下げても、風邪の菌は殺さない
痛みは抑えても、痛みの原因は治していない
という状況なのを忘れてはいけません。
頓服薬はお守りのようなものです。
1日何回飲めばいいか？
いつもらった薬で、いつまで使えるのか？
服用する間隔はどれぐらいあければいいのか？
どんな症状の時に飲むべきなのか？
をよく理解した上できちんと管理するようにしてください。
いつももらってる薬
何か分からないことがあれば
医師、看護婦、薬剤師に相談するようにしてください。
2015/08/24(月) 08:10
耳を澄ますと
セミの鳴き声、少し変わりましたね。
いつの間にか
ツクツクボウシの鳴き声が響いてます。
夜も少し涼しい風が吹くようになってきましたし
もうすぐ秋ですね～。
さて、今回は「待ち時間」
何の？
もちろん調剤薬局の待ち時間についてお話します。
皆さんが利用されている薬局の待ち時間どのくらいでしょうか？
・5分以内
・10分～20分
・20分～30分
・30分～60分
・60分以上
平均すると10分～20分ぐらいでしょうか。
利用している薬局で
随分時間は違ってくると思います。
大きい病院の前の薬局などは
結構時間がかかって
30分～60分ぐらいはかかるという人もいらっしゃるのでは？
（実は私の店舗ではこれぐらいはかかります。）
逆にクリニックの前や
整形外科、眼科など比較的薬の種類や量が少ない所などは
5分以内なんてこともあるかもしれません。
なので比較的大きい病院で複数の薬をもらっている方は
1日がかりで、診察してもらい薬をもらって帰っているのではないでしょうか？
30分以上の待ち時間、長いです。
私達も努力はするのですが
・50日以上の長期処方
・薬の一包化（1回分ずつのパック調剤）
・人手不足
などなど
その店の抱える問題は様々あるとは思いますが
なかなか時間短縮に繋がらずいつも申し訳なく思っています。
これから調剤薬局は
かかりつけ薬局として
なるべく一つの薬局で
健康相談所として
地域に根付いた薬局として
という方向に進もうとしています。
なので
本来であれば、病院の近くではなく
自分の家の近くの薬局で薬をもらう
というのが一番の理想になります。
大きい病院にかかる必要があって
遠出をするのであれば
病院でもらった処方箋を
自宅の近くの薬局にFAXしてもらい
自宅に帰る途中で、薬をもらって帰る。
これであれば、薬を作る時間を省けるので
随分待ち時間を少なくすることができます。
自宅が、大きい病院の近くで薬は数日余っている。
もしそうであれば、翌日に取りに来ていただく。
安心と安全のために時間をいただいているのですが
...
待ち時間、少なくしたいです。
いつもご迷惑をかけている患者様。
本当に申し訳ございません。
1秒でも早くお渡しできるように
より一層努力させていただきます。
2015/08/17(月) 08:08
アイス食べたい！
しんどい！
と次男に言われながら
昨日は夏休みを頂き、長男のよさこい祭りを
見に行ってました。
地元が高知と言っても
人ごみが嫌いな私は
このよさこい祭りの会場にはあまり足を運ばなかったのですが
何か目的があると違いますね～。
猛暑の中
それも熱いアスファルトの上を
「よいやさ、さのさのさの！！」
と力強く声を上げ
頑張る長男に少し、涙腺を緩ませながら（笑）
私達家族も
長男の横を一緒に
カメラとビデオを持って走っていました。
随分日焼けもして
疲れましたが
良い夏休みになりました。
2015/08/11(火) 08:32
夏休みですね～。
毎日、休みの息子達が少しうらやましい暑さです。
暑くて汗もたくさん出ますが
たまには汗をかくのもいいものです。
実は先日、長男の「室戸合宿」に付き添いとして参加してきました。
長男ももう、幼稚園の年長さん。
年長さんということもあって
今年の夏はイベント盛りだくさん。
今回の「室戸合宿」 「幼稚園お泊り会」 「よさこい祭り」 が幼稚園。
夏の3大イベントになっているようです。
私も、家族でどこかに宿泊することはあっても
家族以外の人と一緒の部屋で宿泊するのは久しぶりで
やはり疲れましたね～。
息子達は
初めてのライフジャケット
初めてのカヤック
初めての友達との宿泊
と2日間、ずっと楽しそうでした。
以前に、息子の熱中症を経験していた私は
日焼け止め対策：帽子、日焼け止めクリーム、ラッシュガード（紫外線対策の服）
水分補給：スポーツ飲料
などなど準備万端で
体調不良などもなく無事に帰ってくることができました。
ただし、私は初日の夜に
結構お酒を飲んでしまい
2日目はかなりしんどい思いをしてしまいました。
高知県の人と飲む時は
やはり二日酔い対策が必要だな...と反省したことです。
皆さん結構飲んでいたのに、ダウンしたいたのは私だけだったので（笑）
さあ、来週は「よさこい祭り」
体調管理をしっかりして、楽しく過ごせたらと思います。
2015/08/04(火) 08:17
