おはようございます。

今日も寒いですね。

某企業の『薄い暖かいｼｬﾂ』が手放せない毎日です（笑）

皆さん、朝ご飯きちんと食べましたか？

僕はバランスは良くないかもしれませんが

朝はしっかり食べています。

特に薬を飲んでいる方！

朝ご飯を食べてないから薬が飲めない人いませんか？

朝ご飯を食べずに薬飲んでいる人いませんか？

大事な朝の薬かもしれません。

ほんとは食事してからでないと胃に負担をかける薬を飲んでいるかもしれません。

食事は健康にとっても大事なことです。

朝ごはんを食べる習慣をつけてみてください。

朝ごはんを食べてみたら

いつも午前中はしんどかった生活が

もしかしたら楽になるかもしれません。

便通が悪かったのに、良くなるかもしれません。

朝ご飯、ぜひ！！

ちなみに

『人は生きている限り、食事をし、排泄し、睡眠をとり、動く。

それらに言及しないなんてありえない。

患者さんの暮らしを守る薬剤師になるために、薬剤と暮らしを結びつけるように努力する』

こういう風に思っている薬剤師さんはたくさんいるはずです。

食事を食べない理由は？

・味覚が最近おかしくて、美味しくないから？

・食べてないのに太って、浮腫むから？

・胃が痛くて痛むから？

・吐気・むかつきがあるから？

・口が渇いて食べにくいから？

たくさんあるはずです。

もしかしたら薬の副作用かもしれないし、生活の見直しが必要かもしれません。

何か気になったことあれば

いつもの薬剤師さんにぜひ。