循環器病予防を目的とした美味しい減塩食「かるしお」のレシピコンテスト、S1-ｇ大会に、カイセイ薬局の管理栄養士がエントリーしました。「かるしお」とは、国立循環器病研究センターが推奨する「塩をかるく使って美味しさを引き出す」減塩の新しい考え方です。
総勢32チームが応募し、一次選考の書類審査で選ばれた上位4チームが、12月14日（土）に行われた決勝戦に進みました。
決勝戦では、実際に会場で調理を行い、審査員の試食により、順位が決定されます。味や見た目だけでなく、栄養バランス、作りやすさ、コストなども加味し、採点が行われます。
カイセイ薬局の管理栄養士考案のレシピは、「彩り七つ星定食」です。 続きを読む おいしい減塩レシピコンテストS1-ｇ大会で準優勝をおさめました！
12月14日（土）に、園田店にて塩分と血圧のセミナーを実施しました。
前半は、高血圧の患者様向けに、減塩や降圧についてのセミナーを行いました。クイズ形式の内容では真剣に考えて下さり、楽しみながら塩分について学んでいただくことができたように思います。
後半では、参加者の皆様に持参していただいたお味噌汁の塩分濃度をチェックしました。塩分を取りすぎないように注意をしても、実際に自分が作ったお味噌汁がどのくらいの塩分量なのかを知る機会はあまりないと思います。
今回のイベントで、患者様が食生活を意識するきっかけになっていれば幸いです。
今後もカイセイ薬局園田店では、地域の皆様に楽しみながら健康づくりに取り組んでいただけるようなイベントを実施してまいります！
令和元年 12 月 9 日(月)~13 日(金)の1週間、平尾店にてお薬相談会を実施しました。
相談の中に、「薬をたくさん飲んでいるので、少し減らしたい」とお話される患者様がいらっしゃいました。医師に相談したところ、1つの薬を減らすことを提案されましたが、患者様はその薬を飲まないと、手が強張るなどの症状が出てしまうそうです。
今回の相談では、薬の量を減らすより、薬を飲み続けて症状を抑えることを優先すべきだと判断し、少しずつ調節しながら、減らしていくのも一つの手段だと提案させていただきました。
今回の相談で、薬の量を減らすことはできませんでしたが、
患者様は「少し気持ちが楽になった」とおっしゃって下さいました。
健康で安心した生活できるよう、今後も平尾店は地域の皆様に寄り添ってまいります。
薬の相談以外にも食事や運動など生活習慣の改善方法、医薬品とサプリメントとの飲み合わせ、市販薬の選び方など、今飲んでいる薬以外でもご相談ください。
12月12日（木）～13日（金）に桃谷店にて健康相談会を実施しました。
お薬のことだけでなく、食事・運動などの生活習慣や体調など何か気になることはありませんか？と声掛けしたところ、多くの方が、薬の飲み合わせについて不安を感じておられたため、薬剤師が確認を行いました。
高齢の方は、一度にたくさんのお薬を飲むことが多いので、不安を解消していただくためにも、普段から気軽に相談していただけるような薬局づくりを目指してまいります！
また、お薬の相談以外にも、流行のピークを迎えているノロウイルスについてお話させていただきました。中には、どのような症状かは知っていても、消毒や予防方法についてはご存じではない方がいらっしゃったため、適切な対処・予防法をお伝えしました。
今後も桃谷店では、患者様の健康に役立つ情報をお伝えしてまいります。
12月11日（水）に、春木店に健康測定会と栄養相談会を実施しました。
春木店では毎年12月にイベントを実施しており、患者様の中には、「イベントがあるのを待っていたよ！」とお声をかけていただき、測定会を心待ちにして下さっていた様子でした。
栄養相談では 4 名の方に参加していただき、糖尿病やコレステロール、高血圧、減量についてお話をしました。1 日のおやつの量や、主食の量、何を食べたら数値が改善するのかといった普段の食生活での疑問や不安を相談していただきました。
今後も様々なイベントを通して、地域の方々が気軽に相談することができる薬局づくりを目指してまいります。
12月3日（火）に認定ＮＰＯ法人 健康ラボステーション様が主催しているナレッジセミナーにて、「市販薬の上手な買い方、使い方」セミナーを講演しました。
普段何気なく薬局で買っている市販薬ですが、さまざまな種類があったり、同じ効き目でもメーカーが違ったり、自分に合った市販薬を選ぶことは意外と大変です。
みなさまも市販薬選びに悩まれたことがあるのではないでしょうか。
今回のセミナーでは、市販薬の選び方や効き目の違いなどをお話させて頂き、参加された方からは「セミナー資料を持って行って、薬を選ぼうかしら」「今まで成分などを気にしたことないけど、いろいろあるのね」などと、市販薬について新たな発見をしていただくことができました。
市販薬でお悩みの際はぜひご相談ください。
今後もこういった場を通じて皆様の健康をサポートしたいと思います。
12月1日（日）に、花博記念公園鶴見緑地で開催された“OSAKAシティランニングフェスタ2019”に参加しました。
今年は、「カイセイまじめ組」「カイセイお茶目組」の男女混合の2チームで参加しました！
当日のお天気は晴れ。昼間には、気温も上がり、走っていると少し汗ばむほどでしたが、絶好のマラソン日和でした★
心を一つに懸命にたすきをつなぎます。
最後はチーム全員でゴールイン！
35チーム中、「カイセイお茶目組」が14位、「カイセイまじめ組」が16位でした！
普段は全員違う店舗で働いているため、なかなか顔を合わせる機会はありませんが、心を一つにゴールを目指すことで、達成感を味わうことができ、絆が生まれました。
来年は上位目指して頑張ります！
10月に続き11月29・30日にカイセイ薬局健都店で健康イベントを開催しました。
今回は握力測定と太ももの内側と外側に筋力を測定する内外転測定、薬剤師によるお薬相談、管理栄養士による栄養相談、そしてセラピストの資格を持っているものによるハンドマッサージなど盛りだくさんの内容でした。
筋力測定を行うことにより今どれだけ筋肉を使うことができているのか数値でみることができ、お薬や健康で気になることは薬剤師に相談。食に関しての疑問は管理栄養士に、そして癒しのハンドマッサージと参加していただく方に、満足してもらうにはどうすればいいか、スタッフ全員で考え、工夫を凝らしました。
この日のためにわざわざお越しくださる方やいつも来てくださる方など、おひとりおひとりゆっくりお話しする機会となりました。
令和元年11月28日（木）、大阪駅前第一ビルの
地下2階イベントスペースにて健康測定会を実施しました。
今回は人気の血流測定と筋力測定を実施しました。
第一ビル店のイベントは通りすがりの方だけでなく、
ビル内の店舗や会社にお勤めの方も多く参加されます。
働く方々もご自身の健康が気になる中高年からシニア世代が
多く、薬剤師にも積極的に質問をしていました。
すっかり恒例となった第一ビル店の健康イベントですが、
ビル内に薬局があることを知らない方も多くいらっしゃいます。
今後も皆様の健康をサポートする薬局として
地域の方々がカイセイ薬局を利用していただけるよう
さまざまな取り組みを行っていく予定です。
令和元年11月27日（水）、尼崎店にて高血圧に関する「ちょこっと勉強会」を実施しました。
この勉強会では、大勢を対象とした健康セミナーではなく、少人数形式で行いました。
勉強会の時間は5分程度と短いですが、一人ひとりに密にお話ができるので、分からないことが聞きやすかったり、今後相談しやすい関係をつくるきっかけになったりしたのではないかと思います。
今後も健康測定会だけでなく、小規模イベントも行い、一人ひとりに寄り添った薬局づくりを目指します。
