しめじのようなチョコレート
タイトルを見て、「なんだ？」と思われる方、
いるんじゃないでしょうか。
しめじのようなチョコ。
正確にはしめじを食べたときに上がる血糖上昇値と同等のチョコ。
これが正解。
何のことかさっぱり、といった声が聞こえてきそうですね。
食事をとると誰しも血糖値は上がります。
食べた食品に応じて血糖値のあがり方は異なります。
これを数値化したものをＧＩ値といいます。
通常チョコレートのＧＩ値は95くらい。
ブドウ糖は100です。
ちなみにしめじの数値は22程度。
そろそろピンと来た方がいるでしょう。
そうです。
ＧＩ値22程度のチョコレート、
これが存在します。
しかも実にうまい。
俗にドクターズチョコ等といいます。
ダイエットや血糖値が気になる方は探してみてはいかがでしょう。
2015/12/29(火) 23:14
