ドライアイについて

ドライアイとは目の表面を覆う涙の量の変化で正常な状態を保て無くなったことをいいます。

最近はパソコン・車の運転・テレビの観賞で目を使う時間が増え目の疲れることが増えてきています。この疲れの原因の多くは、「ドライアイ」です。

★症状としては？

1. 目がゴロゴロする
2. 目が重い
3. 目が開きにくいといった症状です。

★「ドライアイ」の原因は？

瞬きをして目を潤してはいますが、パソコンで瞬きを知る回数が減ると症状がでてきます。 涙の量が少ないと、目にはいった異物を洗い流すことができません。 花粉症も、ドライアイをが加わると目に入った花粉を洗い流す事が出来ず、「目のかゆみ」が現れます。

★「ドライアイ」治療方法

目を潤すことが大切です。市販の防腐剤なしの点眼液を１日に数回点眼して下さい。点眼の際は目と点眼の間を少し離しさして下さい。

毎日の生活で、「１時間パソコンを使用したら休憩をとる」 「暗いところでは本を読まない」などの努力をしてみましょう。