歯周病

今や現代病とも言われる歯周病について取り上げたいと思います。
歯周病とは口の中の５００種類もの細菌によって引き起こされる病気です。

大きく分けて歯肉炎と歯周炎があります。
歯肉炎とは、歯ぐきに炎症が局限して起きている状態です。

歯周炎とは、炎症が歯ぐきを超え、歯を支えている歯根膜、歯槽骨にまで及んでいる状態です。軽度・中等度・重度に分けられます。

☆症状

• 歯ぐきの腫れ
• ハミガキの時に歯ぐきから血が出る
• 冷たいものや熱いものが歯にしみる

☆予防法

では歯周病にならない為の予防法は、日々のハミガキが大切です。

ハミガキの仕方については、あまり歯ブラシを強くあてずに、毛先だけで磨くようにしましょう。あまり強く磨いてしまうと歯ぐきを傷つけることになります。

前歯の裏側のブラッシングについては、歯ブラシのかかとを使って磨きましょう。デコボコして磨きにくい場所については、歯ブラシを立て向きにして磨くと良いでしょう。

ハミガキとともに見直していただきたいのは食生活です。
「だらだらと食べない」
「間食を控える」
「野菜などの食物繊維のものをよく噛んで食べる」
「糖分を控えめにする」など

生活習慣全体から歯周病にならないように心がけましょう。
症状が現れたときには、早めの治療が必要です。歯科医に相談するようにしましょう。