早いもので、２月も、もう終りですね。

毎日時間が経つのが早く、充実した日を過ごしています。

私も、健康について不安になってきたので、血流測定を実際に測定してみました。

きれいに、毛細血管の流れがまっすぐになってきました。

実は、１年くらい、ＥＰＡのサプリメントを飲むようにしています。

ただ、寝不足のようで・・・・。

また、ＮＰＯ法人健康ラボステーションの平田さんから、食事のアドバイスをいただき、ＯＡＰカイセイ薬局（２階）から本社（６階）へ行く時も階段を利用し、自分のできるところから少しずつ頑張って体を動かすようにしています。

皆さんへ健康について相談を受け、アドバイスをすることが多々あるので自分のできることから健康を意識した生活を送りたいと考えています☆